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Início 03/5 Bendita Comida – grupo de alimentação consciente

R$480,00

O Grupo Bendita Comida é um grupo de alimentação consciente que tem como objetivos melhorar sua relação com a comida, melhorar sua relação com o corpo, te ajudar a compreender melhor os sinais de fome e saciedade e trabalhar com as crenças que envolvem a alimentação. Não é um programa de emagrecimento, muito menos competição. Propomos transformações conscientes através de ferramentas da Nutrição Comportamental, Mindfulness e Mindful eating e aulas de culinária para você se aproximar da “cozinhoterapia”e sair do efeito sanfona.

Os ingredientes da nossa #benditacomida:

  • Efeitos da dieta no comportamento alimentar;
  • Quebra de tabus e crenças alimentares;
  • Você tem fome de que? O que é comer normal?
  • Como estabelecer a rotina alimentar em casa? E fora de casa? Como fazer as melhores escolhas alimentares?
  • Vamos te ensinar a ler os rótulos alimentares;
  • E pra completar: Seu corpo, suas regras. Como se empoderar e se livrar de vez dos padrões impostos.

Nosso tempero: Autoconhecimento, auto-aceitação, compaixão e muito amor.                                    Os alunos receberão apostila impressa com as receitas de cada aula, um ebook com mais 12 receitas e um ebook de como fazer escolhas alimentares conscientes.

10 em estoque

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Descrição

Dados do Curso:

  • Duração: 12h
  • Investimento: R$ 480,00
  • Instrutor: Nutri Carol Thomasi e Lívia Nogueira
  • Data: 03, 10, 17 e 24/05 (sempre às quintas)
  • Horário: 14 às 17h

A turma será de no máximo 10 alunos.

Informações Importantes

Caso você não possa fazer a aula na data prevista, fale conosco pelo nosso painel de contato e nós avisaremos sobre as próximas turmas. Desistência em um prazo menor que 48h antes da aula ou o não comparecimento à aula no dia marcado, implicarão automaticamente na perda do valor integral pago na inscrição, sem direito a reembolso, reposição ou crédito para outra aula.

Caso a turma não alcance a capacidade mínima de alunos, esta será adiada e o investimento devolvido aos inscritos.Os alunos receberão material impresso. As preparações serão degustadas no final da aula.

Nosso endereço

Av. das Américas, 12.300, loja 132. Blue Center

Barra da Tijuca, Rio de Janeiro-RJ

CEP 22790-701 | Tel: (21) 98355-8653

Entre em contato pelo whats app (21) 98355-8653